オト　ノ　ヒビキ

ブログ書くのも久しぶりだ。

春になって睡眠リズムが変化しつつある。

先々週あたりまで夕方の17時に起きて夜０時前後に寝るひどい生活だったが、先週から朝の7-8時に起きられる日が出てきた。
だんだん外の明るさと暖かさに身体が目覚めてきている。

主治医からはずっと「ソメイヨシノが咲く頃まで待ちましょう」と言われていた。

私は冬眠する動物か!?

リスパダールを飲むようになってから
生理が止まってしまった。
先週の診察でこの事は報告済みなのだが、
とりあえずリスパダールはこのまま続行。

以前は頭の中に言葉が後から後から溢れ出してブログなどに吐き出してしまわないと、気が治まらなかったのだが、リスパダールのおかげで細々とした事を考えられない、実にアバウトな脳になってしまった。

昼夜逆転生活は見事なまでに規則正しくて、
毎日夕方17時に起きる。昨日だって、おとといだって、先週だって、毎日毎日、起きて時計を見ると、だ。
夜は眠れない。夕方まで寝てるんだったら眠れなくても当たり前だが。

診察頻度は毎週なのだが、もう２ヶ月くらい診察の場で、主治医に「あいからわず朝が起きられません」くらいしか伝えることがない。
主治医も「うーーーん…　どうしたもんかねえ。アナタのその朝が苦手な所…　躁になってしまうよりはいいけれど」
と唸るだけで終わってしまう5分診療。

そろそろ季節が変わってきたし、生活パターンが変わってきてもおかしくはないのだけれども

Jリーグがシーズンオフを経てやっと開幕戦。

冬から続いていた鬱々とした気持ちを
ふっとばすぞーと言わんばかりにFC東京応援グッズを持ってスタジアムへ。

結果、1ｰ4で新潟に惨敗。
悔しかったーーーーー
開幕戦から厳しいなあ
でもまだまだこれからか。

それにしても
試合直前、飲み物を入れたFC東京タンブラーを持ってコンコースを歩いていたら、どこかの記者の女性に声かけられ、FC東京タンブラーを使う理由について色々と聞かれた。

タンブラーは主に
スタジアム全体での紙コップなどのゴミ減らし対策と
タンブラー持参の人には飲み物が割引で買えるという利点があるから
我が家では毎回家から持参して使うようにしていると答えたのだけれど、
ネットか雑誌か、どこかでこのコメント使ってくれるのかな
お役に立てればよいのだけれど。

どんな時も笑顔をたやさないでいるって
すごく難しいこと。

声をかけてもらえないと
やっぱりさみしい。
どうしようもない孤独感が募ってくるんだな。

でもあまり近づきすぎる付き合いは
できないでいる。

その辺の距離感も難しい。
これは病気特有のものか。


素直にさみしいと言えばいいのに
偏屈の頑固者だから言えない。

せめて笑顔だけでもたやさぬよう。

今睡眠障害だけがどうしても治らない。
夜は寝付けず、朝は起きられず、の不眠+過眠で昼夜逆転にひっくりかえりやすいパターン。

リスパダールのおかげで気分的にはそんなに悪くはないのだけれども、もうこの状態が1月から続いてる。

そろそろ春だし、いい加減に調子が上がってきてもいい頃だと思ってるのだけれど。

アプリとかソフトのようなゲームでしかやったことないのだけれど、昔、麻雀が好きだった。
元々、博打みたいなものやパチンコ、ゲームなどは興味がないのだが、お遊びの麻雀だけは昔よくひとりで夢中になって朝までやってたものだ。

今日は比較的元気で掃除なんかもできたものだから
ネット上で麻雀を久しぶりにやってみた。
6ｰ7年ぶりとかだろうか。

メンタンピンとかスーアンコウとかチートイツとか
役の名前も意外と覚えてた。


と思ったら、脳が疲れたのかすぐくたびれて投げ出してしまった。
病気の治療始めてからなんというか、頭の中が冴えなくて記憶力も落ちてきてるし、こんなんでいいのだろうか。
脳萎縮してる気がする。

この病気の治療を始めて以来、病気持ちだという事がコンプレックスになってしまい、人前で堂々とできない。

自分の気分の調子によって余裕がない時ももちろんあるわけだけど、リアル友達ともめったに連絡しなくなったし、都会の忙しい町並みに紛れていつもひっそりと暮らしている。
今は普段顔を合わせる人といえば、旦那と旦那家族、主治医と薬剤師さん達くらいだ。
だんだん対人恐怖になってきてる気がしている。

以前登録したまま放置していたブクログをブログパーツとして表示させてみた。
でも、表示がイマイチ。

http://booklog.jp/users/pna/front

私は元々左利きなのだが、（字を書くのと食べるのは右利きに直されたけれど）
今日、２月１０日が自分の誕生日であることと、左利きの日であることはただの偶然。

昨日まで風邪と抑うつ症状の荒波の中に居て、耐えているだけでせいいっぱいだった所が今朝から穏やかで静かな波の中にいる。
何より早起きできたし。

高すぎずにほどよく落ち着きもあるし、
今のうちに今まで片付けられなかった家の事を片付けたいもんだ。（掃除とか掃除とか掃除とか…）

ああもう、ほんとよかった。
浮上してこないわけがないと思いながらも
浮上できないんじゃないかと不安で仕方がなかった。
冬場はいったんうつに落ちると期間が長過ぎるから。

ここでまた張り切りすぎて落ちないように
セーブをすること。